- Selama batuk atau pilek, tubuhmu membutuhkan banyak cairan untuk mengeluarkan semua virus. Dengan minum air jeruk, maka tubuhmu akan mendapatkan asupan cairan yang cukup.
- Air jeruk tinggi akan nutrisi seperti vitamin B, C, dan mineral lainnya seperti kalium, serat, maupun karbohidrat yang diperlukan tubuh untuk melawan serangan virus.
- Kandungan vitamin C di dalam buah jeruk merupakan vitamin penting yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta membantu melawan serangan bakteri maupun virus.
- Semua nutrisi yang ada di dalam jeruk sangat bermanfaat untuk membuat paru-parumu terasa ringan terutama bagi kamu yang sedang batuk.
- Terakhir, minum air jeruk bermanfaat tinggi untuk melegakan tenggorokanmu yang dipenuhi dengan dahak dan lendir karena pilek.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 Response to "5 Alasan sehat untuk lebih banyak minum air jeruk saat pilek"
Post a Comment